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Disfrutar del Surf va más allá de coger olas, uno de los puntos fundamentales para sentir la auténtica esencia de este deporte es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. En Latas Surf lo tenemos muy claro, tener la mente despejada cuando vas a remar una ola es más importante de lo que puede parecer a primera vista. La concentración es clave para el surfing, así como la conexión entre cerebro y músculo. Y qué mejor para entrenar esta unión entre mente y físico que la ancestral disciplina india que todos conocemos: el Yoga.
El Yoga y el Surf se complementan a la perfección. Ambas disciplinas se centran en conectar con el cuerpo, en el equilibrio y la flexibilidad, y comparten propósitos comunes como desconectar, relajarse y sentir la unión con la naturaleza. El Yoga es realmente positivo para el Surf, ayudándote a conocer mejor tu cuerpo y ser consciente de él, algo que seguro agradecerás en el momento de colocarte en la tabla.
En Latas Surf nos apasiona el Yoga y sus beneficios casi tanto como el surf. Sabemos que es un complemento ideal y por eso es uno de los pilares en nuestro calendario de actividades. Cada semana ofrecemos clases de Yoga para todos los que quieran disfrutar de esta magnífica disciplina para relajarse, mientras se consigue un mayor control físico y mental.
Para esta temporada tenemos el placer de contar con Maria, nuestra nueva y encantadora profesora de Yoga. Originaria de Japón, Maria ha vivido en lugares espectaculares, como Canadá, Australia o Hawaii, donde desarrolló su pasión por esta disciplina y allí consiguió su título como instructora. Su camino la ha llevado hasta este pequeño rincón de Cantabria que tanto amamos y tenemos la suerte de compartir con todos vosotros.
Amplia conocedora de la mística doctrina filosófica hindú, la especialidad de Maria es el Flow Yoga. En sus clases transmite su propia visión sobre este apasionante mundo, creando una atmósfera de relajación, serenidad y concentración digna de ser experimentada. La meditación es una parte esencial dentro de sus clases de Yoga, ya que nos permite vaciar nuestra mente y estar realmente enfocados en nuestro cuerpo y en cada movimiento que hacemos. Movimientos que se traducen en un desarrollo de nuestro equilibrio, nuestra flexibilidad y nuestra concentración, capacidades vitales cuando estamos en el agua surfeando una ola.
Desde aquí os aseguramos que después de una clase de Yoga con Maria, la sensación de bienestar y relax es indescriptible. A través de sus instrucciones, consigue transferir su energía y crear un ambiente espiritual sosegado, perfecto para estirar todos los músculos del cuerpo después de una sesión de surf.
Durante toda la temporada, Maria va a estar dando clases de Yoga, adaptadas a lo más beneficioso para cada momento. Sesiones de Yoga más activas por las mañanas para reunir fuerzas para todo el día. Y clases más enfocadas a la relajación por las tardes, para laxar el cuerpo y descansar plácidamente.
Es muy posible que mientras estas en Latas te cruces con ella y su encantadora sonrisa, haciéndole la vida más agradable a todo el mundo. Podéis seguir sus pasos también por Instagram en su perfil @marialoha49earth
YOGA&SURF RETREAT
La última semana de Septiembre va a ser muy especial en Latas Surf. Del 21 al 28 organizamos un Retiro de Yoga y Surf enfocado al relax, la conexión con la naturaleza y la implicación con un estilo de vida saludable y ecológico.
Ocho días con pensión completa: desayuno, comida y cena health food, vegetariana y vegana. Una semana para conectar con mente y cuerpo mediante sesiones de Yoga al aire libre. Las clases de Surf, también incluidas, son una oportunidad perfecta para explorar la conexión entre Yoga y Surf. Comprueba cómo se complementan a la perfección y cómo el Yoga ayuda a mejorar tu Surf. También hablaremos de nutrición y de cómo llevar un estilo de vida sano y sostenible. Durante esta semana de retiro y tranquilidad realizaremos actividades orientadas a la relajación, al medioambiente y a la unión con la naturaleza y con nosotros mismos. Próximamente dedicaremos un nuevo post al Yoga&Surf Retreat de Latas Surf en el que profundizaremos en explicar los detalles de todo lo que incluye esta semana.
¡Os esperamos en nuestras sesiones de Yoga con Maria y en nuestro Yoga&Surf Retreat en Latas Surf!
Mahalo