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Yoga-Kurse
Surf und Yoga
Bereite deinen Körper und deinen Geist vor
Yoga ist eine Praxis, die darauf abzielt, alle Muskeln unseres Körpers zu aktivieren, zu dehnen und zu entspannen, wodurch wir ein besseres Bewusstsein für unsere Haltung entwickeln. Auf diese Weise genießen wir eine ganzheitliche körperliche Gesundheit, steigern sowohl unsere Flexibilität als auch unsere Stärke und beugen Verletzungen vor, die uns daran hindern könnten, jede sportliche Aktivität auszuüben.
Yoga ist eine Praxis, die sich perfekt mit dem Surf kombiniert, da sie sowohl dazu beiträgt, die Technik auf dem Board zu verbessern als auch die Steifheit zu vermeiden, die durch lange Surfsessions entstehen kann. Bei Latas Surf findest du 3 verschiedene Modalitäten.
Relax und Yoga
Fokussiert auf die muskuläre Erholung durch Entspannung.
Power Yoga für Surfer
Abgestimmt darauf, die richtigen Muskeln zu aktivieren und zu stärken, damit du das Beste aus deinen Surfsessions herausholen kannst.
Activa Yoga (Vinyasa Flow)
Verbessere die Mobilität, Kraft und Balance auf dynamische Weise.
Yoga-Kurszeiten
- Alle Kurse beginnen um 8:00 Uhr und um 19:00 Uhr. Für alle Levels!
- Ort: Latas Surf House oder Loredo Surf House.
- Dauer: 60 – 75 Minuten
- Sprache: Spanisch, Englisch und Deutsch
- Für die Morgenkurse bitte am Vortag vor 21:00 Uhr reservieren. Konsultiere und reserviere deinen Platz per WhatsApp unter +41786243511.
Montag: 8:00 Uhr Happy Morning Yoga // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Dienstag: 8:00 Uhr Happy Morning Yoga // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Mittwoch: OFF
Donnerstag: 8:00 Uhr Pranayama Meditation // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Freitag: 8:00 Uhr Happy Morning Yoga // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Samstag: 8:00 Uhr Happy Morning Yoga // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Sonntag: 8:00 Uhr Happy Morning Yoga // 19 Uhr Surf Flow oder Restorative
Wähle deinen Yoga-Kurs
Wähle die Option, die am besten zu deinen Zielen passt.
Yoga-Session 1 Kurs
Beginne den Morgen mit Energie.
Was ist enthalten?
- Ca. 60-70 Minuten
- Notwendiges Material
Preis pro Person
Sitzung 14€
Dienstleistungen abhängig von der Verfügbarkeit
Yoga-Paket 4 Kurse
Bereite deinen Körper auf die Surfstunden vor.
Was ist enthalten?
- Ca. 60-70 Minuten
- Notwendiges Material
Preis pro Person
Pack (4 Sitzungen) 50€
Dienstleistungen abhängig von der Verfügbarkeit
Möchtest du mit Latas reisen?
Wir organisieren deine Surf-Reise
Erzähle uns von deinen speziellen Reisebedürfnissen oder stelle uns deine Fragen. Wir helfen dir gerne, deine ideale Surf-Reise zu organisieren.
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